Muffin au fromage

2 TASSES FARINE BLE ENTIER
1/4 TASSE CASSONADE OU SPLENDA
SEL
2 1/2 C.A THE POUDRE A PATE
2 TASSE FROMAGE RAPE LEGER
1/4 TASSE HUILE CANOLA
1 TASSE LAIT 2 % ou ecreme

MELANGER LE TOUT ET FAIRE CUIRE A 400 DE 20 A 30 MIN,

Bon a manger seul ou avec une soupe,collation.
Pour celle qui souffre de constipation, ajouter des graines de lin moulues
a votre alimentation, bonne source d omege 3.
et boire beaucoup d eau.
Je vous souhaite un tres belle journee.

de mr2

Je n'ai pas toutes les sources, et les images si vous reconnaissez une recette, m'en faire part merci!
Il faut toujours respecter les portions, LE DIABÉTIQUE NE COMPTE PAS LES CALORIES,IL COMPTE LES GUCIDES.